脂肪燃焼
投稿日：2020年08月12日（水）
分解力
「スポーツジムに通ってみようと思う。」
周りから、このような話をよく耳にしておりました。
最近は、そうでもないようですが。
「通ってみようと思う。」から、実際に「通っている。」に変わったという話を聞いたことはありません。
多分、思っただけで終わってしまったのかもしれません。
筋トレに限らず、色々なことに共通していることがあります。
僕は、最近それに気付いたような気がします。
確信がないのは、「多分、そうなのでは？」という疑問符がついているからです。
色々なことに共通する気付き。
ふとした瞬間に気付くことができました。
とても重要な気付きだったように感じておりますが。。。
テレビショッピングを見ていると、販売している商品は違っても、同じパターンにより、消費者の購入意欲を高めていることに気付く。
「今から30分以内の購入で。。。」
「顧客満足度90何%（絶対に100%ではない）」
「初回お試し価格」
「お客様の声」
商品が違っても同じような流れで、番組が進行していく。
健康関連の器具の販売も同じように感じる。
ビフォーアフターの写真により、効果があることを強調している。
昔、予備校の宣伝文句に
「東大合格○○名」
が流行った。
どの予備校でも同じように表現していたころがあった。
すべての予備校の東大合格者を合計したら、東大の定数以上だったという話を聞いたことがある。
本当かどうかは、わかりかねる。
世の中、「即効性」を求める人が多い。
「損得」という観点から、「コスパ重視」というとキレイに聞こえるのだが。。。
毎日、低タンパク高脂質の食事、糖質が多いお菓子などを食している人は、どんなにサプリを飲んでも、どんなに筋トレをしても、絶対に痩せない。
それでも、「ダイエットしたいなら、この商品！！」のような宣伝文句が溢れている。
理解できずにいる。
サプリの前に、青汁の前にやることがある。
そう確信している。
毎日、ストレッチを日課にしている。
「股割り」に挑戦している。
動画配信サイトを見て、色々と参考にさせてもらった。
最近気付いた「あること」は、どのサイトでも触れていなかった。
筋トレ、ストレッチ、ダイエット、姿勢、、、まだまだあると思うが、これらは、色々な意味で関連性があると思う。
実際に、筋トレだけでも、有酸素運動と無酸素運動は関連しているのは間違いない。
何か一つ頑張ればいい訳ではないことに気付かされた。
五里霧中。
良くわからずに続けていたとしても、そのうち何かの気付きを得る機会に恵まれる。
そのような気付きを得る機会に恵まれることができた。
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その疑問のような感覚を解決してくれる書籍でした。
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