姿勢矯正

投稿日:2020年09月08日(火)
戦闘力


スーツ、ジャケットを購入するとき、必ず、左側の袖を1センチ弱詰めてもらいます。

左手より右手の方が長いからです。

 

普通、そんなことはあり得ないのかもしれません。

完璧ではなくとも、基本的に人間は左右対称な筈だからです。

 

でも、僕は違うようです。

遺伝なのだろうか。

食生活の問題だろうか。

利き腕が右手だからだろうか。

余計なことを考えていたころもありますが、最近は全く考えておりません。

 

「腕の長さが違うくらい、特に大きな問題はないだろう。。。」

そんな風に考えるようにしておりました。

少なくとも、ここ2年程は、そのような考えでした。

 

あるとき、転機が訪れました。

腕の長さの違いが、大きな問題を引き起こしているのではないだろうか。。。という疑問が沸いてきました。

多分、この疑問は正しいものなのだと思いますが。。。

 

座っているときの「姿勢」が安定しないと、長時間座り続けることができないことに気付いた。

「姿勢」の問題ではなく、集中できずに、気が散っているだけなのだろうか。

そうではないと思う。

集中していても、姿勢が不安定なとき、集中が途切れてしまう瞬間がある。

「イイ感じで進んでいたのに。。。」

と思いながらも、姿勢を整えるために座り直したり、一度立って深呼吸したりする。

 

その後、改めて集中するための時間が必要になる。

少し横になってスマホを眺めたりしてしまうことも。。。

 

歩行時、背筋が伸びているかを意識している。

いつ頃かは忘れたが、意識し始めるキッカケがあったように思う。

 

「骨盤」が立っているか否かが、ポイントであることに気付いたのは、その後のこと。

座っているとき、足を組むのも、バランスが悪いためであることも知った。

 

紆余曲折を経て、あることを確信した。

「姿勢の良さは、集中力の持続に直接的にリンクしている」と確信した。

 

姿勢を変えることで、座っているときの感覚が変わる。

身体にとって無理のない態勢は、疲れにくい身体を形成してくれる。

よって、長時間座っていても、疲れない。

 

何かを改善する際、色々な要素に改善のヒントが隠されていることを改めて気付かされた。

 

昔流行った忍者が主人公の漫画に出てくる少年の名前を思い出した。

彼の名は、健一。

「健康第一」という意味で命名されたそうだ。

健一氏に限らず、人間は「健康第一」なのかもしれない。

健康を維持するためにも「姿勢」は、かなり重要な要素であると確信した。

 

色々なことを気を付ければ気を付けるほど、知らなかった、考えもしなかったことに気付かせてもらえる気がする。

 





この記事へのコメント送信
(すべて必須事項です)



記事タイトル:
氏名*:
メールアドレス*:(半角英数)
コメント*:

プロフィール(詳細
阿部雄一郎
阿部 雄一郎(あべ ゆういちろう)
1975年 アメリカ合衆国カリフォルニア州生まれ。
1999年 札幌の大学を卒業後、渡米。
米国ニュージャージー州の私立工科大学大学院に入学。
(コンピュータサイエンス専攻、理学修士(M.S.)課程修了)
システムエンジニアとして、様々な業種の法人様向けにシステムのご提案し、導入・管理をご支援して参りました。
今までの経験を活かし、グローバル化、多様性社会の時代にて、新たな価値を創造していきます。
記事検索
書籍紹介
  • 「仕事ができる」とはどういうことか?

    今まで腑に落ちないでいた気持ちが、スッキリしました。
    「右脳」と「左脳」両方のバランスに秀でた人間を目指し、精進を続けて参ります。

    「学び」を感じることができる書籍です。

  • 日本人の勝算: 人口減少×高齢化×資本主義

    中小企業が、どのように隆盛を極めるべきか。
    メンタルブロックを外す上で、絶対に理解していなければならない内容です。

    「行動」を促してくれる書籍です。

  • ASKA CONCERT TOUR 2019 Made in ASKA

    昨年4月12日、国際フォーラムでのコンサートに行ってきました。

    コンサート終了後、ファンクラブに入会。
    今後は、ツアーが開催される際、必ず行くつもりです。

最近の投稿記事
  • いかなる問題も、それをつくりだした・・・

    投稿日:2020年10月18日(日)

    【 自己分析のための過去回帰。「進むべく未来」の先にある「約束の地」へ・・・ 】   「いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって解決することはできません。」 物理学者アインシュタインの格言です。 &n […]


    本文を読む

  • 過去から学び、今日のために生き・・・

    投稿日:2020年10月12日(月)

    【 自己分析のための過去回帰。「進むべく未来」の先にある「約束の地」へ・・・ 】   「過去から学び、今日のために生き、未来に対して希望をもつ。」 ノーベル賞受賞物理学者の格言です。 この格言が、僕にはとてもス […]


    本文を読む

  • 画期的な解決策のヒントが得られることも・・・

    投稿日:2020年10月09日(金)

    【 自己分析のための過去回帰。「進むべく未来」の先にある「約束の地」へ・・・ 】   「問題を別の角度から捉え直せば、画期的な解決策のヒントが得られることもある。」 米国の発明家・起業家の格言です。 問題に直面 […]


    本文を読む

  • ハロー効果

    投稿日:2020年10月08日(木)

    【 自己分析のための過去回帰。「進むべく未来」の先にある「約束の地」へ・・・ 】   「ハロー効果」とは、   表層的な部分に囚われて、実際を過大評価してしまう時に働いている効果のこと   […]


    本文を読む

  • 自己分析

    投稿日:2020年09月27日(日)

    【 自己分析のための過去回帰。「進むべく未来」の先にある「約束の地」へ・・・ 】   ブログの「キーワード」を「過去回帰」と定め、その「キーワード」の則った内容を投稿するようにしております。 変えることのできな […]


    本文を読む